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Marche, vision

et ouverture

L'entraînement à la marche en présence à travers la vue.

L'ouverture du corps, du coeur et de l'esprit.

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Contenu

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Echauffements / Yantra Yoga

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Méditation assise

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Marche nordique

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Contemplation de l'espace

Marche sensorielle

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Méditation debout

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Vision panoramique

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Marche de vision

Infos pratiques

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Rando moyenne

50€ / pers.

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6 à 7h

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5 à 6h de marche

< 300 m+ à 600m+ >

8h30 - 15h30

hors transport et repas