Marche et

bienveillance

L'entraînement à la marche en présence et à la bienveillance.

L'apprentissage de la méthode "accueillir-offrir" en mouvement.

Contenu

Icône-échauffement.png

Echauffements / Yantra Yoga

icône-PBF-méditation.png

Méditation assise

Marche sensorielle

icône-méditante-debout.png

Méditation debout

Marche afghane

icône-marche-afghane.png

Icône-vision-panoramique.png

Vision panoramique

Icône-accueillir-offrir.png

Accueillir-offrir

Infos pratiques

icône-difficulté-moyenne.png

Rando moyenne

50€ / pers.

icône-tarifs.png

6 à 7h

5 à 6h de marche

< 300 m+ à 600m+ >

8h30 - 15h30

hors transport et repas