

Marche et
bienveillance
L'entraînement à la marche en présence et à la bienveillance.
L'apprentissage de la méthode "accueillir-offrir" en mouvement.

Contenu

Echauffements / Yantra Yoga

Méditation assise

Marche sensorielle

Méditation debout
Marche afghane


Vision panoramique

Accueillir-offrir
Infos pratiques

Rando moyenne
50€ / pers.

6 à 7h
