Marche et

écoute profonde

L'entraînement à la marche en présence à travers l'ouïe.

Se laisser traverser et transporter par les sons.

Contenu 

Echauffements / Yantra Yoga

Méditation assise

Marche nordique

Marche sensorielle

Méditation debout

Vision panoramique

Marche de vision 

Infos pratiques

Rando moyenne

50€ / pers.

6 à 7h

5 à 6h de marche

< 300 m+ à 600m+ >

8h30 - 15h30

hors transport et repas

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