

Rando Découverte

Une introduction à la marche en pleine présence.
L'essentiel en une demi-journée.
Contenu

Echauffements / Yantra Yoga

Méditation assise

Marche sensorielle

Méditation debout
Infos pratiques

Rando facile
25€ / pers.

3h

Une introduction à la marche en pleine présence.
L'essentiel en une demi-journée.