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Le Bureau montagne des marches thérapeutiques de la vallée de Chamonix

À propos

Yoga et méditation en pleine nature

Intuition Montagne est une association locale d'activités de plein air vouée à la pratique de la marche en association avec la méditation et le yoga.

Elle est dirigée par des professionnels de la montagne, du yoga et de la méditation, diplômés d'état, de la vallée de Chamonix.

Elle a pour but d'accompagner enfants, adolescents, adultes dans un environnement de pleine nature et d'y associer la pleine présence par le biais de techniques méditatives et yogiques.

L'expérimentation conjointe de la marche et de ces pratiques d'autothérapie fondamentale* s'inscrit dans une reconnexion à soi et au vivant.

Intuition Montagne propose une démarche pédagogique évolutive visant à l'autonomie.

Ceci grâce à la proposition d'outils pédagogiques en vue d'une marche thérapeutique, visant à calmer le stress, développer la confiance en soi, renouer avec le vivant et construire une force intérieure.

Découvrez nos randonnées méditatives, yogiques et intuitions.

* autothérapie fondamentale : la marche associée au yoga et à la méditation constitue un chemin complet pour évacuer le stress, se détendre et réaliser notre vraie nature au-delà de nos illusions habituelles.